라이프 썸네일형 리스트형 미니멀 라이프 : 물건을 비우고, 다시 들이다. 어제는 일본의 대표적인 미니멀리스트인 사사키 후미오 씨의 '나는 단순하게 살기로 했다'를 다시 한번 읽었습니다. 미니멀 라이프를 지향하는 사람들이 할 법 한 고민들에 대해 요모조모 일갈을 날리는 이 책을 읽다 보면 제 방 안에서 군더더기처럼 자리만 차지하고 있는 불필요한 물건이 없는지 두리번거리게 됩니다. 오늘의 비움 타깃은 보드게임 '알함브라', 실리콘 필통, 플라스틱 케이스, 그리고 3개의 아이섀도였습니다. 생각해보니 모두 다 1년이 넘게 사용하지 않았더라고요. 아이섀도는 주변에 나눠주었고, 나머지는 모두 아름다운 가게에 기부하였습니다. 나는 단순하게 살기로 했다 일본에서 출간되자마자 베스트셀러에 오르며 미니멀 라이프 열풍을 주도한 베스트셀러. 이 책의 앞부분에는 지저분하고 물건으로 가득했던 집에서 .. 더보기 미니멀 라이프 : 경제적 자유 경제적 자유(Financial Independence)가 없다는 것은 무엇을 의미하는가? 그것은 자신이 가장 역겹다고 느끼는 부류의 사람들을 참아내야 한다는 것을 의미한다. 인간은 하루하루를 살아갈 에너지를 얻기 위해 음식을 먹어야하고, 음식을 먹기 위한 식료품을 구매하고 조리를 할 도구와 공간을 마련하기 위해서 돈을 지불해야 한다. 지친 몸을 누이고, 편안하게 휴식을 취하기 위한 자신만의 보금자리를 마련하고 유지하는데도 돈이 필요하다. 잔인하게도 한 인간이 무언가를 경험하고, 배우며, 자아를 실현하기 위해서도 돈이 필요하다. 이렇듯 우리 일상의 모든 영역은 돈의 굳건한 힘을 기반으로 하여 하루하루 이어진다. 그렇기에 많은 사람들은 돈을 벌기 위해 하루에 24시간, 1년에 단 365일 밖에 주어지지 않은.. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 불안한 마음을 다스리는 법 ■ 문득, 일상에 찾아오는 불안함 여러분께서는 혹시 최근에 불안함이라는 감정을 느끼셨던 적이 있나요? 불안함이라는 감정을 느끼셨다면, 무슨 이유로 불안함을 느끼셨나요? 일상을 살아가는 우리에게 '불안함'이라는 감정은 떼어놓을 수 없는 감정인 것만 같아요. 나를 둘러싼 인간관계, 불확실한 미래, 직장에서 받는 스트레스, 노후생활에 대한 걱정 등 많은 것들이 우리를 끊임없이 불안하게 만들죠. 이런 불안한 감정에서 오는 스트레스를 제대로 다스리지 않으면 직장생활이나 개인생활, 심지어 휴식을 취할 때와 같은 일상의 여러장면에서 상당히 곤란한 상황에 처하게 되는데요, 저는 이 '불안함'을 다스리기 위한 방법 중 하나로 디지털 미니멀리즘에 대해 말씀드리려고 해요. ■ 디지털 미니멀리즘이란 게 대체 뭘까? 디지털 미.. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 노트북으로 핸드폰 중독 벗어나기 오늘은 제가 디지털 미니멀리즘에 도전한 지 벌써 1주째가 되는 날이에요. 혹시 제가 디지털 세계와 전혀 상관없는 수도승의 삶을 살고 있는 것으로 오해하시는 분이 계실까봐 미리 고백합니다. 저는 일상에서 여전히 디지털 기기를 많이 사용하고 있어요. 저는 이북리더기를 사용해서 책을 읽고요, 노트북으로 예능, 시사프로그램, 유튜브 채널도 보고, 물론 디지털 딴 짓도 하고 있습니다. 다만 SNS와 온라인 커뮤니티는 일절 접근하지 않고, 쇼핑은 노트북으로만 하고 있으며, 밖에 나갈 때 핸드폰을 종종 집에 놓고 나가기 시작했다는 점이 일주일 동안 생긴 가장 큰 변화에요:-) ■ 노트북으로 핸드폰 중독 벗어나기 칼 뉴포트는 '디지털 미니멀리즘'에서, 어떤 기술을 내 일상에 받아들이기로 결정하였다면 그 기술을 어떤 방.. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 고독이 주는 힘 오늘은 제가 디지털 미니멀리즘에 도전한 지 벌써 6일 째입니다. 오늘 회사에 연차를 낸 네이프리는 아침에 침대에서 일어나자마자 스라밸 앱(smartphone life balance)을 켜고 저녁 6시까지 핸드폰을 잠금모드로 설정해두었어요. 칼 뉴포트의 디지털 미니멀리즘을 읽다보면 저자가 고독함이라는 감정이 인간의 인지, 정서상태에 주는 효과에 대해 자세히 설명하는 부분이 나오는데요, 저는 이 부분에 깊은 감명을 받았고 직접 체험해보고 싶었습니다. 아침 9시부터 저녁 6시까지 핸드폰을 잠금모드로 설정해두었으니 사실상 하루종일 핸드폰을 잠금모드로 해둔 것이나 다름없는데요, 생각보다 별다른 불편함을 느끼지 못했습니다. [전자책] 디지털 미니멀리즘《딥 워크》의 저자이자 컴퓨터공학자인 칼 뉴포트는 우리를 좀먹고 .. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 핸드폰 중독 벗어나기 오늘 네이프리는 칼 뉴포트의 디지털 미니멀리즘 책을 완독했습니다! :-) 스마트폰은 언제든지 저를 세상과 빠르게 연결해주고, 궁금한 점이 생겼을 때마다 즉시 답을 제공해주죠. 이런 스마트폰의 강력한 힘에 매료되었지만, 오히려 그런 스마트폰의 힘 때문에 일상에서 불필요한 연결과 정보에 시달리느라 중요한 것을 놓치고 있었던 저에게, 칼 뉴포트의 '디지털 미니멀리즘' 책은 매우 깊은 영감을 주는 책이었어요. [전자책] 디지털 미니멀리즘 《딥 워크》의 저자이자 컴퓨터공학자인 칼 뉴포트는 우리를 좀먹고 있는 디지털 과잉 환경에서 우리가 기술과 맺은 관계를 근본적으로 바꾸어야 한다고 말한다. 그리고 그 방법으로 ‘디지털 미니멀리즘’을 제시한... www.aladin.co.kr 디지털 미니멀리즘 책을 쓴 저자인 칼 .. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 아날로그적 활동의 힘 오늘도 칼 뉴포트의 책을 읽었습니다. 내일이나 내일 모레쯤에 완독할 듯 해요. 오늘 읽은 부분에서는 공예활동을 통해 아날로그적으로 여가시간을 보내는 것의 중요성과, 디지털 딴 짓을 막기 위해 디지털 직종 전문가들(!)이 디지털 앱을 통제하고 관리하는 방법에 대해 배울 수 있었어요. (오늘은 공예활동이 인간에게 끼치는 영향에 대해 소개해드릴게요 ^^) '디지털 미니멀리즘'을 처음 들으셨을 때 아예 내 삶에서 모든 디지털 도구들을 다 몰아내야만 할 것 같은 부담이 느껴지실 수도 있겠지만, 디지털 미니멀리즘은, '디지털 딴 짓'으로 시간을 허비하는 것을 막기 위해 내 삶을 산만하게 하는 디지털 도구들은 삭제하고, 내가 선택한 디지털 도구들은 더 현명하게 통제하며 사용하려는 접근법에 가까워요. 글을 이어나가기 .. 더보기 디지털 미니멀리즘 : 인터넷 중독, 이제 안녕! 인터넷중독 이제 안녕! 디지털 미니멀리즘 도전기 [1일째] 인터넷중독 이제 안녕! 디지털 미니멀리즘 도전기 [1일째] 2주 전 칼 뉴포트라는 작가가 쓴 '디지털 미니멀리즘'이라는 책을 이북으로 구매한 적이 있습니다. 끊임없이 사용하는 스마트폰에 슬슬 피로감을 느꼈기 때문이었어요. 하지만 바쁘다는 이유로, 또 책 제목이 무색.. nafree.tistory.com 1. 고독과 사색이 주는 힘 어제 디지털 미니멀리즘 도전 1일차 포스팅 글(위에 링크 달아두었습니다 ^^) 에서 말씀드렸듯 저는 요새 칼 뉴포트가 쓴 '디지털 미니멀리즘' 책을 읽고 있습니다. 오늘 읽은 부분에서는 고독과 사색의 힘에 대해 다루고 있었습니다. 핵심은 인간은 사회적인 유대감을 느낄 때 행복을 느끼도록 태어났지만, 하루종일 타인과 연결.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
